乳腺增生自检方法?怎么检查

1、还可以用指腹轻轻按压乳腺肿块

，看看有没有明显乳腺肿块

的按压痛。检查乳腺肿块

的方式是轻轻按压乳腺肿块

，而不是用手去揉捏。包括乳头侧，乳头根部还有腋窝下，看看不能够摸到明显的肿块。按压之后，看看乳房是否有溢液的情况。这个情况如果不是哺乳期的女性比较少发生，但是如果发生乳腺肿块

了，那就要早做检查。乳腺增加会威胁女性的身体健康，而且与心情、饮食、情绪等。